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Sportphysiotherapie – Training, Regeneration & Prävention
Die Sportphysiotherapie richtet sich speziell an die Bedürfnisse von Sportlern und aktiven Menschen. Sie verbindet klassische physiotherapeutische Methoden mit modernen Trainings- und Regenerationstechniken, um Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und Heilungsprozesse nach Überlastungen oder Sportverletzungen zu beschleunigen.
Ob nach einem Kreuzbandriss, Muskelverletzungen oder Überlastungsschäden – unsere Sportphysiotherapie unterstützt Sie dabei, schnell und sicher wieder in Bewegung zu kommen. Dabei legen wir Wert auf eine individuelle Betreuung, die Ihre sportlichen Ziele berücksichtigt.
Besonders wirksam ist die Sportphysiotherapie bei:
Rehabilitation nach Sportverletzungen- Vorbeugung von Überlastungs- und Verschleißschäden
- Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
- Optimierung von Training und Leistungsfähigkeit
- Betreuung bei Wettkämpfen und intensiven Trainingsphasen
Ihre Vorteile mit Sportphysiotherapie
Unsere Sportphysiotherapie begleitet Sie sowohl in der Rehabilitation nach Verletzungen als auch in der Prävention. Mit individuell abgestimmten Trainings- und Therapiekonzepten verbessern wir Ihre Leistungsfähigkeit und beugen neuen Verletzungen vor.
Sportphysiotherapie verbindet Physiotherapie mit sportartspezifischem Training – von Prävention über Reha bis zum sicheren Return-to-Sport. Wir arbeiten anhand eines klaren Befunds mit manuellen Techniken, gezieltem Kraft- und Koordinationstraining und messbaren Fortschrittskriterien.
- Muskel- & Sehnenverletzungen: Hamstrings, Adduktoren, Achillessehne, Patellasehne
- Gelenke & Bänder: Sprunggelenk, Knie (z. B. ACL), Schulter/Rotatorenmanschette
- Überlastungen: Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom, Impingement
- Instabilitäten & Dysbalancen: Core-/Hüftstabilität, Beinachsenkontrolle
- Technik & Belastungssteuerung: Ökonomische Bewegung, Progression ohne Rückfall
Screening & Tests (Beweglichkeit, Kraft, Sprünge, Balance) → manualtherapeutische Vorbereitung → sportartspezifisches Training (Kraft, Plyometrie, Agility, Technik) → Hausaufgaben & klare Progression.
Dauer: meist 30–45 Minuten; Inhalte und Intensität richten sich nach deiner Phase (akut – Aufbau – Return).
Wir arbeiten mit objektiven Kriterien statt Bauchgefühl: schmerzfreie Belastung, Seitenvergleich (Kraft/Explosivität), Sprung- & Richtungswechsel-Tests, Belastungsverträglichkeit im Training. Erst wenn diese Marker passen, erfolgt die Freigabe für Spiel/Wettkampf.
Akutphase: häufig 1–3×/Woche. Mit fortschreitender Belastbarkeit längere Abstände und mehr Eigentraining. Ziel ist, dich zügig in ein selbstständiges, sicheres Training zu führen – mit klaren Hausaufgaben.
- Manuelle Therapie: Mobilität gewinnen, Schmerzmanagement
- Krankengymnastik: Technik schulen, Progression planen
- Stoßwelle/Ultraschall: hartnäckige Sehnenbeschwerden unterstützen
- Kinesio-Taping: Feedback & Entlastung im Training
Zusätzlich setzen wir auf Belastungssteuerung (Volumen/Intensität), Ernährungsbasics für Regeneration und einfache Messpunkte, damit Fortschritte sichtbar werden.
Unsere Therapien
Egal ob Schmerzen, Verspannungen oder einfach der Wunsch nach mehr Wohlbefinden – bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Mit viel Herzblut und moderner Physiotherapie begleiten wir Sie Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude.
Unsere Therapien sind so vielfältig wie die Menschen, die zu uns kommen: individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und mit dem Ziel, dass Sie sich schnell wieder rundum wohl in Ihrem Körper fühlen.
Physiotherapie, die spürbar hilft
Wir lösen Ursachen statt nur Symptome: schonend, wirksam und auf Ihre Beschwerden zugeschnitten – für weniger Schmerz und mehr Freiheit im Alltag.
Gezielte Schmerzlinderung
Blockaden werden gelöst, verspannte Muskeln gelockert und Nervenbahnen entlastet.
Schonend & effektiv
Die Behandlung erfolgt ausschließlich mit den Händen – ganz ohne Medikamente oder invasive Eingriffe.
Individuell abgestimmt
Jede Sitzung wird auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse angepasst.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir berücksichtigen nicht nur das betroffene Gelenk, sondern den gesamten Bewegungsapparat.
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